Accompagnement
Consultation Diététique
Tout d’abord…
Qu’est-ce que
la diététique ?
La diététique est une discipline paramédicale mais également un art de vivre.
L’art de bien manger est un ensemble de règles visant à harmoniser notre alimentation et à apporter à notre organisme tout ce dont il a besoin en quantité adéquate. C’est-à-dire veiller du mieux possible à maintenir une alimentation variée et équilibrée.
Son but est de vous permettre de garder ou de retrouver un poids stable et de préserver ou d’améliorer votre santé.
Au travers des consultations diététiques, vous pourrez acquérir les bases de la nutrition et de l’équilibre alimentaire, de manière totalement personnalisée et en prenant en compte vos objectifs.
Vous allez découvrir de nouvelles recettes et inclure de nouveaux aliments dans votre quotidien.
Pourquoi consulter une diététicienne ?
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il n’est pas forcé d’être en surpoids pour aller consulter une diététicienne. Que l’objectif soit lié à un besoin de bien-être ou à une pathologie, les raisons de me consulter peuvent être multiples.
Voici une liste non exhaustive des motifs de consultation qui pourraient vous amener à choisir un accompagnement diététique :
- Rééquilibrage alimentaire : prise de poids, perte de poids, stabilisation.
- Alimentation de la femme enceinte : grossesse et allaitement.
- Nutrition du sportif : alimentation autour des entraînements et des compétitions.
- Alimentation du nourrisson, de l’enfant et de l’adolescent.
- Consultations thérapeutiques : hypertension, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, diabète Type II, obésité, syndrome de l’apnée du sommeil (SAS), pathologies digestives, troubles du comportement alimentaire (TCA).
- Accompagnement pré/post chirurgie bariatrique.
- Régimes spécifiques : végétarisme, végétalisme, crudivorisme, monodiète, jeûne.
Déroulement de la consultation
La première séance dure 1 heure.
Cette première consultation me permet d’établir un premier contact avec vous en réunissant les informations essentielles vous concernant.
Quel que soit votre objectif, je prendrai le temps d’effectuer un bilan approfondi sur vos pathologies et antécédents médicaux, votre rapport à l’alimentation, vos habitudes alimentaires, vos contraintes, vos motivations, vos préférences de goût et aversions ainsi que vos convictions personnelles.
Nous prendrons également en compte votre rythme de vie, ainsi que votre niveau d’activité physique pour établir ensemble des objectifs qui seront adaptés et réalisables.
Quand il s’agit d’une consultation pour un enfant ou un adolescent, ce bilan s’effectue toujours en présence de l’un des parents.
📩 Dans les 48h à 72h après la consultation, vous recevrez votre programme diététique comprenant un bilan de la séance et mes recommandations pour les semaines à suivre.
Un suivi diététique nécessite au minimum deux séances et peut s’étendre à autant de séances nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Entre deux consultations, nous avons un lien constant par le biais de l’application « MonSuiviDiet ». Il s’agit de votre journal alimentaire digital mais pas seulement. Dans celui-ci vous pourrez m’écrire tout ce que vous consommez dans la journée, en incluant des photos si vous en avez la possibilité. Vous pourrez également m’indiquer des choses positives ou négatives qui auront tout à fait leur place dans ce journal.
Sachez qu’il ne vous sera pas demandé de compter vos calories. 🙂
Les séances de suivi durent 30 minutes.
Pour chaque consultation de suivi, nous reviendrons ensemble sur les objectifs mis en place lors du rendez-vous précédent. Nous analyserons ensemble ce que vous avez mangé à l’aide de l’application et nous réajusterons ensemble le programme diététique, les conseils et les recettes proposés.
Lors de chaque séance, je prendrai en compte votre ressenti et vos éventuelles difficultés. Je vous apporterai un soutien permanent et des conseils adaptés.
Les deux premières consultations sont espacées de 2 semaines. Les suivantes seront espacées de manière variable selon votre profil. Elles pourront également être plus fréquentes dans des moments plus difficiles à gérer où vous aurez besoin de soutien.
Mon poids est toujours stationnaire grâce à Camille.
À l’écoute du patient et très agréable, Camille propose des métodes efficaces en peu de temps et des menus avec de bons résultats.
J’ai perdu les 4 kilos que je m’étais fixés et je me sens mieux physiquement.
Tarifs
Bilan diététique
(1ère consultation)- 1 consultation de 1 heure
- 1 dossier diététique personnalisé envoyé par e-mail
- 1 suivi via l’application « MonSuiviDiet » et sur Whatsapp
Suivi diététique
(consultation de suivi)- 1 consultation de suivi de 30 minutes
- 1 récapitulatif et ajustement du dossier envoyé par e-mail
- 1 suivi via l’application « MonSuiviDiet » et sur Whatsapp
* Plusieurs mutuelles proposent le remboursement des consultations diététiques. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Contact
N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour toute demande de renseignement, je me ferais un plaisir de vous accompagner au mieux !
Cabinet pluridisciplinaire
109 Bd de la République
95600 Eaubonne
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